• مشکلات خواب در زنان باردار

    مشکلات خواب در زنان باردار

    زنان باردار چه مشکلاتی دارند و چه عواملی در بروز مشکلات خواب آنان تاثیرگذارند؟

    در حالیکه ممکن است در سه ماهه اول بارداری به راحتی بخوابید، در طول ماه های بعد با مشکلاتی مواجه خواهید شد.

    آکادمی پزشکان خانواده آمریکا دلایل این مشکل را اینطور بیان می کند:

    •    نیاز به ادرار کردن بیشتر زیرا حجم خون افزایش پیدا کرده و کلیه ها بیشتر فعالیت می کنند.
    •    داشتن ضربان قلب بالا زیرا قلب بیشتر کار می کند تا خون بیشتری را در بدن جابجا کند و همین امر خوابیدن را مشکل می کند.
    •    احساس تنگی نفس
    •    گرفتگی عضلات و کمردرد
    •    سوزش سر دل و یبوست

    سلامانه

    Leave a reply →

Leave a reply

Cancel reply

Photostream